Zumba

Le Zumba est un programme d’entraînement physique qui stimulera vos capacités cardiovasculaires.   Combinant des éléments d’aérobie et de danse, le Zumba permet d’améliorer votre forme physique.  Les chorégraphies habituellement exécutées s’inspirent principalement de danses latines telles que; la salsa, le merengue, la cumbia, le reggaeton, le kuduro etc…), mais parfois aussi de styles variés comme le bollywood, la danse du ventre ou encore le swing.

Au Club de boxe Lafrenière le cour de Zumba sera offert les vendredi soirs de 19h00 à 20h00 par Isabelle Poirier, instructeur licencié.

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